3 timmar och 58 minuter ...
... SEN BÖRJAR DET på allvar! Ikväll chillar jag i soffan, ska kolla på Ensam mamma söker på TV3 play tänkte jag. Imorgon kväll blir det däremot andra bullar ;) Före-fotona lade jag upp för några dar sedan och mått, vilopuls och vikt lade jag upp nu ikväll så allt är klart. Som kvinna ska man ha mått över midjan under 80 cm (säger de inom Primärvården), de hade inte jag iaf kan ja säga ... Behövligt det här!
FF-frukost!
KÖRDE EN FITNESSFIGHTEN frukost imorse med lättyoghurt, musli, äggvitor och gurka. Det var en riktigt god musli, smakar en massa melon! Men egentlien är det imorgon som det börjar, läs mer här.
Aftonbladet Wellness om Fitnessfighten
STÖP I DEN här tidningen på affären idag, där det står 30 dagar till drömformen, alltså med World of shape. Så den var jag ju bara tvungen att köpa, det är ju 31 dagar kvar till drömformen nu ;)
DE HAR VERKLIGEN lagt ut hela kostprogrammet, massa träningsövningar och allt i artikeln, två hela uppslag handlade om Fustra och om PT:n som kommit på den geniala metoden för att nå drömformen! Ska bli kul att testa om det funkar på mig med! Träningen såg väldigt basic ut, plankor, höftlyft, knäböj, ja you name it. Men det är klart det kommer att känna på att träna i 30 dagar.
SEN STÅR DET även att man kommer se skillnad om man är strikt, planerar bra (inköpslista) och kör hårt med träningen. Och sedan räcker det att man kör liknande träning cirka var 3:e dag för att upprätthålla resultatet! Oh give me!
JAG HAR REDAN börjat käka lite som kostschemat säger, och vägde middagen idag! Tyvärr har det blivit dåligt med träning för jag känner mig inte 100 pigg ... men innan torsdag hoppas jag vara på banan igen och laddad till tusen!
God morgon!
EN RIKTIG SKITMORGON om jag ska vara ärlig! Isabelle vaknade 5 och har varit supergnällig, måttet rågades då hon dessutom kantrade med sin leksaksbil och stötte käften i handtaget, fin fläskläpp! Och jag känner mig småförkyld ...
MEN MEN NOG om detta, snart börjar Fitnessfighten. Fick kostprogrammet igår så jag kikade lite på det. I eftermiddag tänkte jag åka och handla. Blir mängder av Kesella, även M ska käka enligt kostschemat! Blir kul att se vad han tycker, själv står jag ut med det mesta i matväg.
- Kesella
- minikeso
- lätttyoghurt
SÅNT SOM JAG inte brukar käka alltför ofta annars men nu blir det andra bullar!
Renovering på g!
HÅLLER PÅ ATT kika runt på tapeter, för nu är det dags att göra om i gästrummet. Det ska vara ganska enkelt och stilrent, ljus och fräscht! Alternativet är att måla vitt och bara ha en fondvägg, vet inte vad som skull bli bäst!
Solsidan!
NU BLIR DET Solsidan innan det är dags att göra kväll! Imorgon väntas jobb!
Galet kul!
EFTER GÅRDAGSKVÄLLEN SÅ känns inte Fitnessfighten som någon uppoffring direkt, alkohol är det sista jag vill ha närmsta veckorna! Det som skulle bli en "liten middag" i schysst sällskap igår blev även en krogsväng & vi hade riktigt roligt! Känns idag kan man ju säga ... och vilken lång dag det blev, var kämpigt att ha Isabelle vaken den sista timmen här ...
BRA VAR ATT jag även fick tillbaka min väska igår, den har varit inlämnad sen sist jag var där, ha ha!
Lyx en lördag!
LYX MED SOVMORGON till 9.00, M for iväg på jakt tidigt imorse men jag & Isabelle vi snarka vidare. Hörde henne vid 8 men sen vakna vi 9 nästa gång =) Grymt skönt! Sen har vi städat i 2 timmar typ, Isabelle provsmakade skurvattnet, verkade gott då hon hela tiden skulle dit & smaka! Bäbisar är verkligen ett släkte för sig ...
SEN FICK HON bada och käka så nu sover hon gott! Måste nog väcka henne snart ... Sen ska vi få lyxa ikväll med middag ute & barnvakt, känns lovely!
I-landsproblem!
JAG VILL TITTA på "Ensam mamma söker" från i måndags och M vill titta på actionfilm ... att vi aldrig kan se nåt annat än actionfilm eller hockey! Isabelle hon dansar till Nelly Furtado, börjar få till riktigt schyssta moves, lite mer gung liksom än förut! Ingen träning idag, har smått astinens!
Imorgon är det fredag!
T som i ...
HANTELLYFT, SITTANDE RODD & latsdrag blev det bl.a. Och sen detta yummi yummi:
Strålande!
HAFT EN STRÅLANDE dag idag, gått bra på jobbet, vaknade 5:00 så behövd inte stressa direkt imorse heller ;) Vem behöver väckarklocka?! Ett roligt spinningspass var det också på lunchen, det var nytt för denna vecka. Ny musik och lite nya intervalluplägg som var skitjobbiga! Hämta liten knodda på dagis och sen hem och bara va ...
Spinning coming up!
YES JAG HAR faktiskt bokat in mig på lunchpass denna onsdag också. Spinning är det på schemat! 45 svettiga minutrar väntar och som lunch en proteindrink och banan! Om jag ska våga knäppa kort på mig själv halvnaken inom en snar framtid så känns detta som en bra grej att göra, he he! Nu är det sju dagar kvar till nästa start i Fitnessfighten!
KUL ATT DET är flera som är sugna på Fitnessfighten förresten, kommer bli en grym månad november =P
Nya Amelia
SNYGG LAYOUT, FRÄSCH! Läser nya Amelia och målar naglar ... har varit på Föräldrarådsmöte ikväll ... Vuxenpoängen klirrar in. Börjar man bli gammal månne ...
Pecha Kucha night!
IGÅR VAR JAG på Metropol för första gången, vilken annorlunda lokal, men alldeles perfekt för Pecha Kucha night!
Med rötterna i Tokyo är "Pecha Kucha" (japanska för ljudet
av konversation) ett unikt presentationsevent där lokala och besökande
kreatörer från alla olika områden presenterar 20 bilder som var och en visas i
20 sekunder – ett nervkittlande kaleidoskop av inspiration, idéer och arbete.
Pecha Kucha är en global rörelse, för närvarande aktiv över hela världen!
av konversation) ett unikt presentationsevent där lokala och besökande
kreatörer från alla olika områden presenterar 20 bilder som var och en visas i
20 sekunder – ett nervkittlande kaleidoskop av inspiration, idéer och arbete.
Pecha Kucha är en global rörelse, för närvarande aktiv över hela världen!
EN ROLIG PRESENTATIONSFORM var det, alldeles perfekt att lyssna på varje inspiratör i dryga 6 minuter. Du hinner inte bli less och du hinner få en bra uppfattning om den som presenterar! Kul! Gillade Dirty Elmo mycket, han som gjort Sundsvalls första graffitimålning på en vägg. I Skönsberg står den visst men jag har inte sett den, grymma konstverk han skapar iaf. Det gäller bara att kliva ur bekvämlighetszonen om man vill komma nånstans, ta den högra stigen, som han sa! Han har målat i Bombay, festat i Spanien och rest runt. På måfå har han skapat relationer och därigenom målat fasader och kåkstäder världen över. Och nu i Sundsvall. Med inspiation från resor! Läckert!
LÄS MER PÅ Pecha Kuchas webbsida.
Om 9 dagar!
Träna på 17 minuter!
ÄR HEMMA FÖR vård av barn idag (ögonfluss comeback) så då passade det fint med lite lunchträning när I sover! 10 minuter på cykeln + tränings-DVDn "träna på 17 minuter" med Caroline Gym Glam Nilsson. Bättre än inget iaf, lite som ett corepass på gymmet! Det riktigt svider i magen efter alla crunches, benlyft och plankor! YEAH! Då kan jag med gott samvete åka på Pecha Kucha night ikväll!
NÄR JAG KÖRDE den här DVDn första gången efter förlossningen minns jag att jag knappt pallade nånting, det var så sjukt jobbigt. Om man jämför så är det en otrolig skillnad, har verkligen fått en annan styrka i bålen nu! Thank god så som jag slitit!
Instaweek!
1. Kalla promenader till jobbet
2. Änderna simmar på gräsmattan
3. Lillknodd gör sig fin innan dagis!
4. Leka med mamma
5. Gunga på lördag förmiddag
6. På 1-årskalas & kutar runt!
7. Partaj & utgång!
EN SÅN BRA vecka vi har haft! Alla har varit pigga(re) och krya!
Söndagsnöje!
IFJOL HADE JAG kollat ut fina gardiner med tomtenissar på men de var slut när jag skulle beställa så nu j-klar har jag varit ute i god tid i år! Det blev svarta panelgardiner + panelgardiner med "MERRY CHRISTMAS" tryck på! En löpare, krukfat med stjärnor på i shabby chic-stil, ett kuddfordral och en söt mysdress i lila till Isabelle.
God morgon!
MANNEN SITTER UTE i skogen och ugglar och jag vaknade av barnskrik imorse, fortfarande trött, sitter och bälger kaffe. Hur ska man få till nån träning idag då? (Min standrardfråga) Blir nog bara en promenad med vagnen + lite planka. Det duger INTE i november ;) Då blir det andra bullar, he he!
BLEV EN SKITTREVLIG hockeykväll igår, och MODO vann, ännu bättre =)
Delade en flaska Periquita i trevligt sällskap!Gillar det vinet, får mig att tänka tillbaka på good old times på universitetet =P
Då man var ung & fri!
Vilket-flyt-fredag!
JOBBAT SOM EN tok idag och haft flow, riktigt kul när man får bocka av en massa saker! Och göra nytta! Började visserligen morgonen med uppföljningssamtal på dagis. Tog väl 20 minuter och fröken tyckte Isabelle var superduktig, självständig och bra på alla sätt & vis! Det var kul att höra, och kul att det går så bra! Hon börjar va hemma där nu tror jag ... Sen om de har roligt med henne eller ÅT henne det är ju en annan sak ;)
BLEV STAN EFTER jobbet och vi shoppade en hel del och käkade ute! M pizza och jag kycklingsallad. Nu är det snart hockeytime!
Anmäld till Fitnessfighten!
YES I NOVEMBER kör vi! Då blir det Fitnessfighten för hela slanten! Jag är grymt taggad och förväntansfull, undrar hur det kommer att gå och om jag får några resultat. I vilken form kan man komma på 30 dagar? Mår man bättre efteråt, hur mycket fett försvinner och hur ser måtten och vilopulsen ut ...
DET BLIR INTRESSANT att se! Om 13 dagar, 6 timmar, 50 minuter och några sekunder börjar fighten!
SEN ÄR DET ju så att det utses en vinnare också. Det hade varit grymt att få den där PT-utbildningen värd 38.000 kronor så bara den i sig är ju värd att kämpa för!
Vinnaren får priser till ett värde av ca 52.000 kr:
- Träningsresa för en person till Portugal med Springtime Travel, värde ca 11.000 kr*.
- Fustra Certified PT-utbildning, värde ca 38.000 kr.
- Hemträningsprodukter från Casall, värde ca 3.000 kr.
- Träningsresa för en person till Portugal med Springtime Travel, värde ca 11.000 kr*.
- Fustra Certified PT-utbildning, värde ca 38.000 kr.
- Hemträningsprodukter från Casall, värde ca 3.000 kr.
HÄNG MED HÄR på bloggen, jag kommer att uppdatera varje dag i november!
Promenera!
HAR GÅTT TILL och från jobbet de flesta dar denna vecka. Imorse var det grymt skönt, plusgrader och fint ute! I måndags var det däremot inget nöje i hällregnet ... Men man får ju använda regnkläderna flitigt i alla fall. Lite vardagsmotion är aldrig fel =)
Mitt i veckan!
HÄNDE EN ROLIG, lite oväntad grej idag men mer om det sen för nu är det läggdags för liten knodd och hockeymatch för oss som väntar! Haft en bra dag iaf och dagens spiningpass var riktigt svettigt & jobbigt, precis som det ska vara!
Grym träningsvärk!
BENTRÄNING MÅNDAG, PT-CHALLENGE tisdag har satt sina spår. Fick knappt osva inatt heller för gumman har varit vaken. Tror det är tänder/mage som spökar igen ...
MEN MEN HUR som tog jag mig upp imorse ialla fall. PT-challenge passet var skitkul igår, fokus rörlighet var det. Alltså inte fullt så mkt pulshöjande övningar men det kändes ändå på konditionen ... Frogger var nog den knepigaste övningen, där man ska stå i plankan och hoppa upp till grodposition, ha ha! Känner mig INTE som nån fulländad groda, hö hö!
NÄE NU BLIR det mellis och ladda för lunchspinning idag!
Massa protein, perfekt mellanmål innan träning! Bara testat jordgubb innan, idag blir det blåbär!
Isabelles favoritpasta!
DET HÄR BLEV dagens middag och Isabelle tyckte det var hur gott som helst! Nu kan hon ju äta klockrent själv med sked också! När hon började på dagis käkade hon med händerna mest men nu använder hon bestick, stor tjej!
INGRIDIENSER:
300 gram rökt skinka
1.5 tsk vetemjöl
2,5 dl matlagningsgrädde 7 %
1,5 dl riven ost
1 tsk oregano
0,5 krm vitpeppar
400 gram pasta
TILLAGNING
1. Strimla skinkan och stek i smöret 1 minut. Strö över mjölet, blanda runt. Häll på grädden och strö i osten.
2. Krydda med peppar och oregano. Koka några minuter. Servera med pasta.
2. Krydda med peppar och oregano. Koka några minuter. Servera med pasta.
SJÄLV KÄKADE JAG wokgrönsaker och fullkornsbulgur till, funkar det med!
Fitnessfighten bloggar!
Tjuvstart!
BLEV COREPASS REDAN ikväll, egentligen skulle M träna men han ballade ur (som vanligt) så jag fick åka på gymmet istället. Var superduper att få köra core + lite ben. Nu sitter jag pigg, bänkad hemma i soffan och väntar på "Ensam mamma söker!"Veckans höjdpunkt, romantiken verkligen spirar ju nu!
BJUPPAR PÅ EN regnbåge från idag, har sett en del andra som lagt ut den ;)
En mysig helg!
SÅ ÄR DET måndag igen då. Känner mig ändå rätt pepp på ny vecka. Efter förra hegen var man ju på minus på sömnkontot men nu är man nog nästan på +
VART EN LUGN helg med kurering av I's ögon, igår söndag var det bara lite gult i dem och nu imorse såg det bra ut. Så hon är på dagis! Är väl bara en tidsfråga innan nästa sjuka! Men men, thats life!
I VECKAN TÄNTE jag köra PT-challenge tisdag, lunchspinning onsdag och corepass torsdag på gymmet. Känns bra att ha en plan så får man iaf till 3 bra träningspass. YEAH!
Bra söndagshäng!
KAFFE PÅ WAYNES!
Bild lånad från: Waynes
Bild lånad från: Waynes
Första snön!
GOD MORGON, VITT på backen idag den 14 oktober! Har övergått till regn nu men fortf vitt på gräsmattan! Hoppas verkligen att det blir en bra vinter med mycket snö och lagom temp så man kan vara ute och åka längd. Googlade lite boende för tjejvasan igår, skolsal/vandrarhem finns ju massa alternativ. Men allra roligast äre ju förstås om man får åka lite skidor innan också =) Har inte anmält oss till Tjejvasan men funderar, mkt att lösa runtomrking också ju ...
Godaste smoothien!
1 banan
Frusna hallon
1 mango
och en skvätt mjölk
+ lite proteinpulver/diet pro jordgubbssmak
MED DEN I magen laddar jag för ett besök på gymmet! Har varit ute på 1-timmes promenad med sessan i vagnen.
07:00
IMORSE 07:00 SATT jag på spinningsadeln! Sjukt skön start på helgen! Önskar man hade tiden och möjligheten att åka på morgonpass oftare för det är ju hur bra som helst! Jobbat idag efter det och sen när jag kom hem var de hemma båda två <3 Ögonflussen är mkt bättre men inte helt borta ... j-kla dagis!!
M HAR HITTAT på lite roligheter med Isabelle idag, sprayat henne med hårspray för att hon ska sluta dra och slita i håret bland annat, jaaa vilka idéer!
PT-challenge!
PRÖVADE ETT NYTT pass idag som jag aldrig kört förut, PT-challenge! Har hört att det ska vara grisjobbigt så var inställd på det (a la Crossfit i Högbo) men sååå farligt var det inte. Även om det var liknande upplägg som cross fit/funktionell träning. Det var skitbra pass och man svettades hur mycket som helst. Olika stationer där man kör i 6 minuter, 1 minut vila och byte till nästa station efter det.
BLAND KVÄLLENS ÖVNINGAR kan nämnas armhävningar, burpees, utfall, grodhopp, plankan, sidoplankan, höftlyft med mera. Det var kul med lite nya twister på övningarna, typ utfall var med stång ovanför huvudet osv. Kul kul! Sen verkar det som om de flesta gått slaviskt på detta för på slutet klappades det i händer och så, lite kul! Fick en "high five" jag med från en av brudarna!
High five! Bild: fotoakuten.se
Knoddan har fått paket!
VI TOG EN promenad på macken idag och hämtade ut lite skoj saker från HM. Bland annat dessa söta sovplagg:
ANNARS SÅ HAR det bara blivit värre i hennes ögon, fast vi tvättar och tvättar, och tvättar lite till och tvättar sängkläder, och snuttefiltar och tvättar pyjamaser .... och tvättar händerna, och handukarna .. ja, det är helt sjukt!
Vår torsdag
3 DAGAR HANN jag vara på jobbet innan det var dags igen ...
ISABELLE HAR FÅTT tillbaka ögoninflammationen. Alldeles gult och igenkläggat imorse igen. Så idag är det VAB-dag igen ... tråkigt! Men hon är ju inte dålig annars, förutom ögonen. Så på så vis äre ju ganska bra ändå men de får ju absolut inte vara på dagis för det smittar som attan.
IKVÄLL SKA MINA päron komma hit med våran katt igen, som har bott hos dem över våren och sommaren. Blir kul, är väl en månad sen man träffade dem sist tror jag!
Fitnessfighten!
HAR FUNDERAT ETT tag på att anmäla mig till Fitnesfighten. Komma i form på 30 dagar, fettförbränning och fina priser som lockar + att det är en rejäl utmaning. Man ska träna 1 timme om dagen i 30 dagar samt följa ett strikt kost- och träningsschema som man får anpassat till sig. Skulle också va galet kul! 21 dagar kvar till nästa start, start för novembers månads fight! Funderar vidare, nån annan som har kört? Eller är intresserad att fitnessfighta?
Dagens outfit!
KLÄDDE PÅ MIG imorse & glömde mascara på fransarna! Hade lite bråttom ... väl på jobbet så tyckte en kollega att jag påminde om "AMERIKA". Hmmm ...Det var liksom inte meningen!
Skrutts första tavla!
HAR VARIT PÅ föräldramöte på dagis ikväll & fick se det första alstret, hi hi! Hon hade limmat kottar (så lånt allting gott) och sen skulle hon käka upp dom, ha ha! Så jag antar att denna tavla är mest frökens verk ;) Men det är ju gott nog att limma ... sötnöten!
Gymmeligym & jobb!
KÖRT LITE GYM ikväll och nu väntar en film med honey boney. Härlig dag!
Kändiskåta!
TROR DET ÄR flera som har en släng av det, ha ha ;)
Therese, Magnus Uggla, jag & Hasse!
Tjejkväll i Sundsvall!
lIGÅR VAR DET så dags för det efterlängtade Ladies Night i Sundsvall! Det blev en helkväll och det var superkul! En grym kväll & bra show - Magnus Uggla rockade! Särskilt då han var iklädd klänning och högklackat. Blev allsång till "pom po pom", "den 25e smäller det"-kung i baren, "ständigt trogen" osv. Hit efter hit! Och när Stenmark sjöng "Sjumilakliv" så fick man ju nästan ståpäls:
Jag kommer inte hem ikväll
om jag känner mig själv
Låt oss ta farväl
av både hjärta och själ
Read more: http://artists.letssingit.com/martin-stenmarck-lyrics-sjumilakliv-wk4h6rj#ixzz28dKEs4Ao
LetsSingIt - Your favorite Music Community
om jag känner mig själv
Låt oss ta farväl
av både hjärta och själ
Read more: http://artists.letssingit.com/martin-stenmarck-lyrics-sjumilakliv-wk4h6rj#ixzz28dKEs4Ao
LetsSingIt - Your favorite Music Community
SEN EFTERFEST PÅ Oscar i Sundsvall, där vi stöp i dem allihopa utom Andreas Jonsson tror jag, Hasse Brontén "ägde" på dansgolvet ... eller så fiskade han efter ragg hem till hotellet, jag vet inte! Magnus Uggla lite mera anonym. Hur som, en kanonkväll! Kom hem 5 imorse och sov till 8 så har varit galet sliten idag ... Men, värt!
Ladies night!
JUST NU:
Terränglöpning!
Nya träningsappen Casall T.O.D
HAR JU HAFT mycket hemmatid den här veckan, VAB, inte minst när I sussat mitt på dagen har jag haft tid. Häromdagen laddade jag ner CASALL's nya träningsapp Casall T.O.D. – Training of the day.
TRÄNINGSAPPEN HAR FOKUS på tuff hemmaträning som tränar både styrka och kondition.Man kan välja hur länge man vill träna och vilket program. Testade ett 30 minuters långt program där man skulle ha matta och hantlar. Hade inga hantlar men de behövdes bara till en av öningarna. Sååå ... tufft var det minst sagt. Man behöver inte åka på gymmet för att svettas som en gris! Utfall, plankor, grodhopp och knäböj i en salig blandning. + för att man får videoinstruktioner till programmen.
ATHELTIC PLANK JUMPS var väl den övning som kändes svårast (för att inte säga omöjlig) kände mig inte vidare graciös. Fick ta det lugnt för att inte hoppa som en elefant och väcka den stackaren som sov på övervåningen ...
NEDRE BILDEN ÄR plank jumps. Men det här är nog bland det bättre jag sett för hemmaträning! Fast jag inte är så förtjust i hemmaträning ... det blir nästan aldrig av för mig, jag måste komma iväg på gymmet!
Min hälsolista!
HALLÅ BLOGGSFÄREN! RAMLADE in på en hälsolista som Glamourmamman skrivit, här kommer den i min tappning! Haka gärna på om ni vill!
Min idrottsbakgrund: Skolgympan var inte min grej, men jag höll ändå på med en del idrotter på fritiden - bland annat minigolf, ha ha. På högstadiet gick jag på aerobics, som jag tyckte var superkul! Men lagsporter har aldrig varit min grej och jag är RÄDD för bollar ...
I mina öron när jag tränar: Allt möjligt, men lite upptempo och schysta beats är aldrig fel, typ Good Feeling med Flo rida eller In my mind med Ivan Gough.
I min träningsväska: Har ingen men vattenflaska och skor brukar få haka med och telefonen. Duschar helst hemma.
Favoritmuskel: Rygg och bröst.
Mål med träningen: Att må bra och hålla mig i trim. Håller på att klura på några löparmål el dyl.Så det kanske kommer framöver ;)
Favoritövning: Kryssdrag
Favoritmat: en god köttbit!
Mina inspirationskällor: Träningsbloggar (Olga Rönnberg, Stay Fit-Therese, PT-Fia m.fl.), och andra personer i min omgivning som kan sin sak inom träning.
Favoritkonditionsträning: Löpning. Här snackar vi endorfiner!
Favoritmellis: Kaffe och kesella med hallon/FUN light jordgubb
Då tränar jag allra helst: På helgen på förmiddagarna då man har all tid i världen och är PIGG!
Mitt bästa kosttips: Havregrynsgröt till frukost.
Favoritlivsmedel: Kyckling
Mitt motto: Life is movement!
En fredagskväll unnar jag mig gärna: Ett glas rött
Hälsa för mig: är A och O, så viktigt att man mår bra och är frisk! Annars är inget kul ...
Det här åt jag idag: Frukost, lunch och middag.
Därför tränar jag: för att det är kul, för att må bra
Min favoritfrukost: hotellfrukost
Detta skulle jag vilja utöva: Crossfit/löpning i grupp
Så sover jag: Varierande, ha ha! Med en 1-åring blir det väl si så där ...
Detta klarar jag mig inte utan: ett par bra träningsskor
Detta tränar jag allra helst i: tights och färgglatt linne. Och mina Asics på fötterna.
Glöm inte att: du bara jämför dig med dig själv och tävlar mot dina egna tider/resultat osv.
Nu ska jag strax dra på mig träningskläderna och åka på corepass på gymmet!
Hösten hösten ....
... RÄTT FINT UTE ... på promenad med vagnen!
Rapport från VAB-träsket
HAR VERKLIGEN GÅTT ner mig i VAB-träsket nu, imorgon blir tredje dan hemma. Tror lillfia måste vara hemma hela veckan, ff förkyld och kleggig i ögonen. Själv ser jag fram emot helgen och lördagens utsvävningar =P
DAGENS HÖJDPUNKT VAR nog en runda på elljusspåret sen M kommit hem. Har ju legat lågt pga att jag haft ont i knät men nu tänkte jag smygstarta igen, i nya skor! Tänkte också skippa asfalt/grus och hålla mig till skogen ... gick ju sådär idag, blött som attan var det. Men skönt! Gick ner mig i ett annat träsk ...
Dagens lunch!
DET BLIR VISST mycket mat här i bloggen just nu! Hemma och VABBAR idag med och som lunch blev det lite enkelt, köttfärs och grönsaker. Grönsakerna är FELIX frysta: "perfekta till sallad", de var goda faktiskt!
LILLGUMMAN MÅR IAF bättre idag och nu ligger hon och tar en liten powernap! Hon har fått antibiotika mot sin ögoninflammation och den verkar, YEAH!
Höstgryta!
DET HÄR BLEV gårdagens middag, smaskens med älgkött! Hade ingen svamp i.
Mustig höstgryta med skogens smaker 500-700 g älgkött
salt och peppar
5 dl vatten
2 msk viltfond
8 enbär krossade
2 vitlöksklyftor hackade
2 dl grädde
1 msk tomatpuré
1 msk dijonsenap
1 msk rönnbärsgelé eller svartvinbärsgelé
cirka 250 g svamp (till exempel kantareller)
Gör så här: Skär köttet i grytbitar. Bryn i olja en gjutjärnsgryta eller liknande och krydda. Sänk värmen och tillsätt vatten, fond samt enbär. Låt sjuda 45 till 65 minuter. Smörstek svampen och tillsätt vitlök, grädde, tomatpuré, dijonsenap och gelé. Låt koka ihop och red av med maizena. Smaka av med salt och peppar. Servera gärna till pressad potatis. Vi hade ris.
Vilken bloggmamma är du ;)
SPIDERCHICK SKRIVER OM 4 olika typer, vem är du?
NjutandeNina
Får man tro Nina är livet en enda lång njutning. Nina Njuter Kvällen, Njuter Dagen, Njuter Barnen. Fram för allt njuter Nina måndagar för måndagar betyder Ny Start med Nya Utmaningar! Skulle Nina för en sekund glömma bort att Njuta Livet kan hon bara snegla på något av husets alla peppande väggord för att påminna sig själv.
Därför gillar vi NjutandeNina: Hon har en positiv attityd.
HumorHanna
Bilder på stökiga vardagsrum, tokiga citat från barnen och allmänt knasiga historier (gärna med inslag av bajs) fyller HumorHannas blogg. Att barnen målar med bläck på tapeten eller gnider en spikmatta över det nyslipade parkettgolvet gör inget tycker Hanna, för det betyder mer bloggmaterial.
Därför gillar vi HumorHanna: Hon är inte perfekt.
GenusGunsan
På GenusGunsans blogg är allting politiskt korrekt. Barnen är klädda unisex med praktiskt klippta frisyrer och magar mätta av ekologiskt odlade grönsaker. Halvfabrik, transfett och Barbie är bannlyst i GenusGunsans hushåll. När hon inte bloggar styr hon upp bland diskussionstrådarna på Familjeliv.
Därför gillar vi GenusGunsan: Hon ger oss tankeställare.
ModeMalin
För ModeMalin betyder föräldraledighet och snävare inkomst inte en snävare garderob. ModeMalin surfar nätet efter "must haves" och "keepers". Barnen stylas i MiniRodini, Me&I och Geggamojja. Själv drömmer ModeMalin om en walkincloset och turen att haffa ett plagg i rätt storlek från Den Stora Modekedjans senaste designersamarbete. För ModeMalin stavas koden till vardagslycka r-a-b-a-t-t-k-o-d.
Därför gillar vi ModeMalin: Hon visar att föräldralivet inte nödvändigtvis måste betyda täckbyxor och foträta skor.
Tycker synd om ...
MIG SJÄLV FAST det är lillguman som är sjuk! Less att vara hemma ... *blä* Vad jag vill jobba! Arbetar som ett tok de dagar man är på plats och sen kommer man tillbaka och har en massa liggandes, stress!
Lyxar med 5 koppar kaffe & varma mackor till frukost
