Grym träningsvärk!
BENTRÄNING MÅNDAG, PT-CHALLENGE tisdag har satt sina spår. Fick knappt osva inatt heller för gumman har varit vaken. Tror det är tänder/mage som spökar igen ...
MEN MEN HUR som tog jag mig upp imorse ialla fall. PT-challenge passet var skitkul igår, fokus rörlighet var det. Alltså inte fullt så mkt pulshöjande övningar men det kändes ändå på konditionen ... Frogger var nog den knepigaste övningen, där man ska stå i plankan och hoppa upp till grodposition, ha ha! Känner mig INTE som nån fulländad groda, hö hö!
NÄE NU BLIR det mellis och ladda för lunchspinning idag!
Massa protein, perfekt mellanmål innan träning! Bara testat jordgubb innan, idag blir det blåbär!
Kommentarer
Trackback
