Tränat två pass!
Ett kort pass på lunchen i form av styrka, körde rygg, axlar och lite planka på slutetKoden ikväll blev det en kort sväng på gymmet oxå, behövde uppdatera mitt kort så jag kommer in på obemannade tider. Efter lite om och men så funkar det nu! :) måste gå dit oftare, som det är nu så står jag och betalar gör nåt jag inte utnyttjar - men med hösten kommer ju innesäsongen också ...
30 minuter och 4 km cross trainer. sen vs jag nöjd! Nu hockey! Imorgon jobb som vanligt!
Kommentarer
Trackback
