Pec decks och gynekologstolen!
JAG HAR ALLTID tyckt att det är roligare att träna med fria vikter på gymmet än med maskiner. Och tror det är mer naturligt och ger mer resultat också! Och sen jag började med World of shape programmet så kör man ju absolut inga maskiner utan bara kroppsvikt/fria vikter. Läste en kul grej på en träningssida: "Pec decks och gynekologstolen får inte riktigt mina endorfiner att flöda" så det är väl fler som tycker så ...
HELA ARTIKELN BESKRIVER 8 skäl att träna med fria vikter, rätt bra läsning!
Kommentarer
Trackback
