Dag 6 - Fitnessfighten
DAGENS KÄK BLEV detta, inte alls dumt.
Frukost: Frebaco musli hallon/Persika + lättyoghurt 3 dl
2 äggvitor + lite grönsaker
Mellis: Kesella med hallon
Lunch: Allaska pollock-fisk, ris, wokgrönsaker och en knäckemacka med skinka
Mellis: Kesella med hallon
Middag: Färsk tagliatelle pasta 25 gram, wokgrönsaker med citron, chilikeso och rökt skinka
Kvällsmål: Kesella med röda och svarta vinbär, björnbär och hallon
ALLT SOM ALLT cirka 1500 kcal. Var riktigt trött när jag skulle dra iväg på träningen ikväll, inte taggad alls. Undrade typ "vad är det jag håller på med?" "Vad är det för mening?" "Varför inte va hemma med lil-hjärta?" "Kommer det ens ge nåt resultat all denna möda?"
MEN DET ÄR ju precis när man känner sig så där trött och sliten som träningen är uppiggande. Väl där och efter 5 minuter på löpbandet så kände jag mig mycket mera allert igen! Och det var kul! Nu ska jag packa väskan för imorgon blir det lunchträning! =)
KVÄLLENS BELÖNING FÖR EN BRA DAG: Chai tea, så jädra gott, smakar typ jul!
Oh, det dät theet såg gott ut =) Ingen tedrickare, men kanske värt o prova =)
så taggad ja blir nu att köpa lite kesella :)
Grönt te är bra att dricka när man vill gå ner i vikt=)
